집중하게 하소숴. 9월부터 뭔가 집중이 안되고 매사 산만하고 정신을 놓고다니며 뭔가 줄줄 새는것 같다. 기초체력 좋던 몸이였는데, 한순간에 삐리삐리 해지더니 머리속도 잘 안돌아가고 쩝;; 일단 정신을 좀 차리고 튼튼 프로젝트를 해야겠다. – 잠을 잘자야지 선주 빨리 재우기 플젝부터 선주가 한시간만 빨리자도 삶의 질이 달라질듯 -_- – 운동?! 이건 좀 현실적으로 불가능한데 다시 점심시간에 시도해볼까 밥을 잘 먹는게 먼저가 아닐까? 그럼 새벽에? 허허;; – 잘 먹기 밤 늦게 안먹기, 과식 안하기